1-وزن والے کمبل بچوں (اور بڑوں) کو اضطراب یا تناؤ کی مدد کرتے ہیں
پریشانی یا تناؤ آپ کو یا آپ کے بچے کو ذہنی طور پر تھکا ہوا محسوس کرسکتا ہے لیکن پھر بھی سو نہیں سکتا ہے۔ جسم پر ہلکا سا دباؤ ڈالنے کے لئے بھاری کمبل کا استعمال اعصابی نظام کو قدرتی طور پر آرام دہ اور آرام دہ نیند کا سبب بنتا ہے۔ یہ بچوں کے طرز عمل سے ملتا جلتا ہے ، جہاں وزن اور تناؤ سے تحفظ ، حفاظت اور راحت کا احساس ملتا ہے۔
یہاں کی سائنس کے ل the ، کمبل کے نرم دباؤ کو بڑھانا سیروٹونن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے۔ ایک قدرتی موڈ بڑھانے والا. سیرٹونن قدرتی طور پر میلٹنن میں تبدیل ہوتا ہے ، جو آپ کے جسم کو آرام اور نیند کے ل prepare تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔
２ - وزن والے کمبل حسی پریشانیوں میں مدد کرسکتے ہیں
کیا آپ یا آپ کے بچے کو حسی پروسیسنگ ڈس آرڈر (ایس پی ڈی) یا ایسپرجر کی بیماری یا آٹزم ہے؟
ان شرائط سے حسی محرکات کا جواب دینا مشکل ہوسکتا ہے ، اور یہ بہت زیادہ حساس ہوتے ہیں یا ٹچ اور شور سے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ اس سے لوگوں کو پرسکون ہونا اور اعصابی نظام پر دباؤ ڈالنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں بے چینی ، تھکاوٹ اور سونے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔
یہیں سے کمبل کا وزن اٹھانے میں مدد مل سکتی ہے ، کیونکہ جس ہلکے دبا it سے یہ دباؤ پڑتا ہے جسم کو "خوشگوار کیمیائی" سیروٹونن کی رہائی میں مدد ملتی ہے۔ جیسا کہ ہم پہلے ہی دیکھ چکے ہیں ، سیرٹونن میلٹنن میں تبدیل ہوتا ہے ، جو قدرتی نیند میں مدد کرتا ہے۔
３ - وزن والے کمبل اندرا میں مدد دیتے ہیں
نیند کی صحت فاؤنڈیشن کے مطابق ، تقریبا one ایک تہائی لوگوں (پی ڈی ایف) میں کم از کم ہلکی بے خوابی ہوتی ہے۔
کمبل کے ہلکے دباؤ کو بڑھاوا دینے سے اعصابی نظام کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور نیند کی بہت ضرورت ہے۔
４ - وزنی کمبل ADQ / QADHD والے بچوں کی مدد کرسکتا ہے
کیا آپ کے بچے میں ADD یا ADHD اسپیکٹرم ہے؟ تب آپ جانتے ہو کہ ہائپر ایریکٹیویٹی نیند کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔
وزنی کمبل کا استعمال ADD اور ADHD والے بچوں کی پرسکون گہری ٹچ پریشر محرک کے ذریعہ ان کی پریشانی کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
. - وزن والے کمبل بچوں کی بہتر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں
آج کی حد سے زیادہ محرکات اور میڈیا کی سنترپتی ، معاشرے کا اکثر اس حقیقت سے تعلق رہتا ہے کہ بہت سارے بچوں کو ، خاص طور پر کلاس روم کے ماحول میں توجہ دینا مشکل محسوس ہوتا ہے۔
وزن والے واسکٹ کو دکھایا گیا ہے کہ توجہ کے خسارے میں ہونے والی خرابی کی شکایت میں مبتلا بچوں کی مدد میں ان کی توجہ کو 18 فیصد تک بہتر بنایا جائے (پی ڈی ایف)۔ اسی طرح ، وزن والے کمبل کو اعلی توانائی کی سرگرمیوں سے کم توانائی کی سرگرمیوں میں آسانی سے منتقلی میں مدد کرنے کے لئے بچوں کو دکھایا گیا ہے۔
7 وزن والے کمبل بے چین ٹانگوں کے سنڈروم (RLS) میں مدد کرسکتے ہیں
بے چین پیروں کا سنڈروم (RLS) مختلف وجوہات کی بناء پر تیار ہوسکتا ہے ، حالانکہ بہت سے معاملات میں اس کی کوئی واضح وجہ نہیں ہے۔ آر ایل ایس کی وجہ سے ٹانگوں کو حرکت دینے کی غیر متوقع خواہش ہوتی ہے ، عام طور پر اس میں ڈنک یا رینگنے والی سنسنی ہوتی ہے۔ رات کے وقت یہ اکثر خراب ہوجاتا ہے ، جو نیند کو پریشان کرنے کا سبب بنتا ہے۔
کچھ معاملات میں ، آر ایل ایس کم ڈوپامائن کی پیداوار سے وابستہ ہے ، اور چونکہ وزن کمبل سے ہلکے دباؤ دماغ کو نیوروہورمونز جیسے سیرٹونن اور ڈوپامائن کی رہائی میں مدد کرتا ہے ، لہذا متاثرہ علاقوں میں وزن کے کمبل لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
W - وزن والے کمبل ڈاون سنڈروم کے شکار بچوں کی مدد کر سکتے ہیں
ڈاؤن سنڈروم کے شکار بچوں میں علمی اور نشوونما کی خرابی ہوتی ہے جو انہیں معاشرے میں جذباتی اور جسمانی طور پر ایک ضمنی طریقہ میں ضم کرنے کا طریقہ سیکھنے کے قابل بناتی ہیں۔
ڈاؤن سنڈروم کے شکار بچے یا بالغ افراد ہلکے ، آرام دہ اور پرسکون محرک سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو کمبل کو بڑھاتا ہے ، جو سیرٹونن کی رہائی کو فروغ دے کر اعصابی نظام کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے۔
سیرٹونن صحت سے متعلق ہے اور جسم کی نیند بیداری کے سائیکل کا ایک اہم حصہ ہے۔
9 وزن والے کمبل دانتوں کی بے چینی میں مدد کرسکتے ہیں
اگر ہم ایماندار ہیں تو ، ہم میں سے زیادہ تر دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس زیادہ جانا نہیں پسند کریں گے!
لیکن کچھ لوگوں ، خاص طور پر بچوں کے لئے ، دانتوں کے ڈاکٹر کے ساتھ تاریخ ایک تکلیف دہ واقعہ ہوسکتی ہے۔
وزن والے کمبل کا استعمال آپ کے خوف کو مکمل طور پر ختم نہیں کرے گا ، لیکن اس سے آپ کی تقرری سے ایک دن پہلے سے زیادہ آرام سے نیند آنے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہاں تک کہ آپ ایک قدم آگے جاسکتے ہیں اور انتہائی ضروری "گلے ملنے" کے ل your اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس وزن دار کمبل لانے کا بندوبست کرسکتے ہیں! اگرچہ یہ ایک انتہائی حد تک (ہلکا سا شرمناک بھی) اقدام معلوم ہوتا ہے ، لیکن کمبل کا وزن آپ کے جسم کو سیرٹونن کی رہائی میں مدد کرتا ہے۔ سیرٹونن براہ راست ڈوپامائن کو متاثر کرتا ہے ، ایک ہارمون جو آپ کو اچھا محسوس کرتا ہے۔
10 - وزن والے کمبل جسم کے ساتھ قدرتی طور پر کام کرتے ہیں
ایک اندازے کے مطابق 70 ملین امریکی نیند کی بیماریوں میں مبتلا ہیں جیسے اندرا۔ ان میں سے بہت سے لوگ سوتے میں مدد کے لئے نسخے کی دوائیوں پر انحصار کرتے ہیں۔ نہ صرف نیند کی گولیاں جسم کو غیر فطری ہیں ، تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ وہ قدرتی نیند کی طرح صحت یابی کے اتنے ہی فوائد فراہم نہیں کرتی ہیں۔
ighted وزن والے کمبل کو استعمال کرنے کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ جسم کی قدرتی تالوں کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے ، اور کچھ لوگوں کے ل it ، اسے مصنوعی ادویہ کی ضرورت ہی نہیں ہے۔