طالب علموں کے لئے اسکول جانے کے لئے ایک روزہ چیک لسٹ

طالب علموں کے لئے اسکول جانے کے لئے ایک روزہ چیک لسٹ

1. اس کے دوران اخراجات کو کم کریں ، اکیلے بھیڑ کے مقامات یا غریب ہوا گردش کے ساتھ مقامات کو چھوڑ دیں. کوئی ضرورت ، دوسروں کے ساتھ کوئی رابطہ نہیں. اگر ممکن ہو تو ، والدین کو گھر سے کام کرنا چاہئے.

2. فعال طور پر سانس کی روک تھام اور کنٹرول کے لئے متعلقہ علم اور مہارت سیکھتے ہیں.

3. اپنے ہاتھوں کو دھونے کے لئے یاد رکھیں ، بشمول: باہر جانے کے بعد واپس جائیں ؛ ماسک پہننے سے پہلے اور ماسک اتارنے کے بعد ؛ آنسو کے ساتھ رابطہ کرنے کے بعد, سنوتس, ریٹھ, اور لعاب, کھانسی اور چھینک کے بعد, آپ کے ہاتھ سے ڈھکنے; مریض کو نرسنگ کے بعد; خوراک کی تیاری سے پہلے; کھانے سے پہلے ؛ ٹوائلٹ پر جانے کے بعد ؛ عوامی سہولیات یا اشیاء جیسے ہینڈراس ، دروازے ہینڈل ، لفٹ بٹن ، سککوں ، ایکسپریس ڈلیوری ، وغیرہ کو چھونے کے بعد ؛ بچے گوہ کو سنبھالنے کے بعد بچوں یا دودھ پلانے والے بچوں کو پکڑنے سے پہلے ؛ جانوروں کو چھونے یا جانوروں کی گوہ کو سنبھالنے کے بعد ؛ دوسرے احساسات جب آپ کے ہاتھ گندا ہوتے ہیں.

4. آن لائن کلاس کے باہر ، قریبی آنکھ کے استعمال اور الیکٹرانک اسکرین دیکھنے کے لئے وقت کو کم کریں ، اور فاصلے سے آنکھ کے استعمال کو ایڈجسٹ کریں. آپ کتابوں کو سننے کی طرف سے آپ کی آنکھوں کو کم کر سکتے ہیں ، اور آپ کو سننے کے دوران کام کر سکتے ہیں.

5. اگر اس صورت میں ایک اعلی خطرے کا علاقہ ہے اور اس معاملے میں رہنے والی کمیونٹی کا ایک معاملہ ہے تو ، اسکول میں رپورٹ کرنے اور تنہائی کے 14 دنوں کے بعد اسکول واپس جانے کے لئے پہل لے لو. اگر آپ کے پاس علامات یا دیگر شرائط ہیں جو اسکول کے لئے موزوں نہیں ہیں تو ، استاد اور ملتوی اندراج کو مطلع کریں.

6. اسکول شروع نوٹس حاصل کرنے کے بعد ، اسکول کے وقت کے مطابق کام شیڈول کو ایڈجسٹ کریں. اسکول کی فراہمی اور حفاظتی سازوسامان تیار کریں. آپ اسکول جاتے ہیں تو, صفائی اور ڈس انفیکشن کی سہولت کے لئے ایک ہموار آؤٹر ویئر پہننے.

7. کاغذ تولیہ اور ماسک لے لو (سے زیادہ 1-2 پرجوں), آسان ہاتھ ڈس انفیکشن سامان, یہ کافی پینے کے پانی لانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے, پانی حاصل کرنے کے لئے اسکول کے پانی ڈسپنسر استعمال کرنے کی کوشش کریں.