کورونا وائرس ٹرانسمیشن چینلز
ماہرین ماہر ژونگ نانشن کی تصدیق ، نئے کورونا وائرس کا ٹرانسمیشن روٹ انسان سے انسان ہے۔ [7] کورونا وائرس پھیلانے کے تین اہم طریقے ہیں ، [8]
(1) زبانی حل
کورونا وائرس منہ میں موجود سیال کے ذریعے پھیل سکتا ہے۔ جب عام لوگوں کو زبانی کورٹیکو وائرس کے مریضوں سے رابطہ ہوتا ہے ، تو وہ کورون وائرس سے متاثر ہوسکتے ہیں۔
(2) بوندیں
بوند بوند بھی کورونا وائرس کی ترسیل کے طریقوں میں سے ایک ہے۔ بعض اوقات سب وے میں اور عوامی جگہوں پر ، کورون وائرس سے متاثرہ افراد چھینک کے ذریعے وائرس پھیل سکتے ہیں۔
(3) رابطہ پھیل گیا
اگر عام آدمی اور کورونا وائرس کے مریض کا بہت قریب سے رابطہ ہوتا ہے تو ، وہ کورون وائرس سے بھی متاثر ہو سکتے ہیں۔
مؤثر طریقے سے روکنے کے لئے کس طرح؟
جنگلی جانوروں (کھانے کے کھیل سمیت) ، پرندوں اور ان کے گرتے ہوئے رابطوں سے پرہیز کریں
2. اچھی ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھنا
آنکھوں ، منہ اور ناک کی گہا سے براہ راست رابطے سے گریز کریں (براہ کرم چھونے سے پہلے مائع صابن سے اپنے ہاتھ دھوئے)
اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ صاف رکھیں اور اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھویں ، خاص طور پر آنکھوں ، منہ اور ناک کو چھونے کے بعد۔ کھانے کو سنبھالنے یا کھانے سے پہلے ، بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد ، یا عوامی سامان کو چھونے کے بعد ، جیسے سیڑھی ہینڈریل ، لفٹ لفٹ بٹن ، اور عوامی نقل و حمل کے ہینڈریل۔
اپنے ہاتھ دھونے کے سات قدم کے طریقے کے مطابق کوشش کریں۔ اپنے ہاتھوں کو بہتے ہوئے پانی سے دھویں ، اور اپنے ہاتھ دھونے کے دوران ہاتھ دھونے والے مائع یا صابن مائع کا استعمال کریں ، تاکہ آپ بیکٹیریا اور وائرس کو مؤثر طریقے سے دھوسکیں۔
3. ماحولیاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں
اندرونی ہوا کی گردش کو یقینی بنانے کے لئے بار بار وینٹیلیشن
اپنے گھر کو ہر دو ہفتوں میں کم از کم ایک بار اچھی طرح صاف کریں
a. صحتمند طرز زندگی اور کام کی عادات کو برقرار رکھیں
جسمانی ورزش کو تقویت بخشیں اور جسمانی فٹنس میں اضافہ کریں
تمباکو نوشی کم کریں ، سگریٹ نوشی نہ کریں اور شراب نوشی سے گریز کریں
دیر سے رہنے کو کم کریں اور جسمانی مزاحمت کو بڑھاؤ
If. اگر آپ کو بخار ، سانس کی بیماریوں کے لگنے کی علامات جیسے کھانسی ، چھینکنے یا گلے کی تکلیف ہو تو براہ کرم بروقت باقاعدہ اسپتال سے رجوع کریں زیادہ لوگوں کے ساتھ جگہوں کی تعداد کم کردی گئی ہے۔
6. جسم کی حفاظت کے لئے دفاع کی پہلی لائن
اگر آپ کو باہر جانے کی ضرورت ہے تو ، براہ کرم ماسک پہنیں (N95 ماسک یا سرجیکل ماسک)